¡Ya está aquí la vuelta al cole!
Con el inicio de curso vuelven las mañanas ajetreadas a tu cocina. Conocemos la situación: mientras te preparas para un nuevo día tienes que preocuparte de que tus hijos tengan todo lo necesario para ir a la escuela, entre otros, la merienda. Una buena organización puede ayudarte a hacer que tu tiempo rinda al máximo y para que no tengas que discurrir enrevesadas recetas, te proponemos varias ideas para ahorrar tiempo y recursos. ¡Con la seguridad de que tus hijos se alimentarán bien en el recreo!
El clásico sandwich, no tiene que ser tan clásico. Hoy en día contamos con una variedad completa de diferentes tipos de panes, con semillas, de centeno e integrales, todos ellos más equilibrados que el pan blanco, aportarán a los sándwiches de la merienda un toque diferente y más saludable. En cuanto al relleno, nuestras combinaciones favoritas son la de pan de centeno con mantequilla de cacahuete y plátano, o el de pan de semillas con atún, mayonesa y pepino.
Si los bocadillos se te hacen aburridos, siempre puedes recurrir a los wraps y las quesadillas, con tortillas de trigo, maíz, tapioca o integrales. Puedes añadirles más cantidad de proteína, como pollo a la plancha o legumbres, con aguacate, tomate y un poco de queso quedan riquísimas.
Por último y para darle un toque dulce, los batidos de yogur y fruta son siempre socorridos, ¡no necesitarás ni usar cuchara! Hazte con una botella reutilizable y podrás prepararlos con fruta natural y rellenarla a medida que lo vayas necesitando.
Finalmente, recuerda que con la vuelta al cole en Unide sorteamos un carro entre todos nuestros clientes. Participa con cada compra superior a 25€ y entra en nuestra web. Tienes hasta el 3 de octubre!
