Día internacional del Huevo

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Seguro que has oído decir a más de una persona que desayunan huevos por la mañana para sentirse mejor. Muy ciertamente pueden sentirse así, pues el huevo favorece nuestro bienestar general al aportar vitaminas y minerales que permiten mejorar nuestro estado físico y mental. En concreto:

  • Afecta positivamente al colesterol bueno sin empeorar el malo
  • Favorece la memoria y el desarrollo muscular
  • Ayuda a disminuir el desarrollo de o afecciones visuales

Entonces, ¿se puede desayunar huevo por las mañanas? Por supuesto, simplemente varía las recetas para que no sea más divertido. En Unide te recomendamos:

  • Tostadas de aguacate con huevo, jamón serrano y orégano
  • Unas tortitas de huevo, leche y avena
  • Un revuelto de setas
  • Unas tostadas francesas doradas en huevo

La verdad es que hay una gran multitud de recetas que puedes utilizar para variar un poco tus desayunos. Eso sí, no abuses y recuerda que “todo en exceso es malo”, excepto por las ofertas de Unide claro, pues nunca podemos tener suficientes. Echa un vistazo a nuestro folleto, elige las tuyas y ven a nuestros supermercados para llevarte todos los ingredientes necesarios para hacer tu desayuno en el Día Internacional del Huevo (8 de octubre).

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