SELECCIONAMOS CUIDADOSAMENTE NUESTROS JAMONES: ¡PREPARÁNDONOS PARA NAVIDAD!

La Lotería de Navidad está a la venta desde verano, y no pasará mucho tiempo hasta que empecemos a ver otros motivos navideños por los medios de comunicación. Y es que… no queda nada para que comencemos a pensar en los adornos de la casa, en las vacaciones de los peques y en las reuniones […]

Receta: Ensalada de naranja

Continuamos nuestra serie de recetas totalmente saludables y recomendables para cualquier dieta de la mano de nuestra nutricionista, Paz González (Col. Mad 00443). Hoy te prometemos que te vamos a sorprender, dado que mezclamos el delicioso y sabor sabroso del bacalao con la naranja en una preparación totalmente innovadora que no te dejará indiferente. Los ingredientes […]

Receta: Quinoa con verduritas

Hoy te traemos una receta deliciosa y súper sana, también apta para todas las edades, Quinoa con verduritas. Nuestras recetas están especialmente elaboradas por nuestra nutricionista, Paz González (Col. Mad 00443). La quinoa es un pseudocereal, apto para dietas sin gluten, que además tiene un aporte proteico destacado. Por sus cualidades organolépticas, se adapta a una […]

Receta: Cazuelita de color

Hoy os presentamos la primera receta elaborada especialmente por nuestra nutricionista, Paz González (Col. Mad 00443), con productos especialmente seleccionados en nuestros súper. Con ellos, elabora esta Cazuelita de color, un plato no solo buenísimo, sino que es una receta súper saludable con alimentos muy nutritivos. Genial para grandes y mayores! Estos son los ingredientes […]

Hoy te proponemos: Picaña (o picanha)

La Pincanha, rump back steak o tapilla, es un corte típico de Brasil que se extrae de la parte trasera de la vaca. Se caracteriza por la ternura de su carne propiciada por el poco movimiento que hace el animal con este músculo. Las piezas van  cubiertas de una generosa capa de grasa que les confiere una melosidad […]

Frutas y frutos secos de otoño

Ya estamos en septiembre, lentamente las hojas comienzan a caerse, los días a hacerse más cortos y la rutina nos recuerda que empezamos el camino del corto otoño y largo invierno. A nosotros nos encanta esta época del año, sobre todo porque, desde el punto de vista de la alimentación, el otoño nos llena de […]

Nuevo folleto de ofertas especiales para la Vuelta al Cole

Parecía que iba a tardar, pero no, septiembre ya ha llegado. El verano, este verano extraño, se ha pasado volando, y ya estamos de nuevo pensando en mochilas, libros, uniformes… ah! Y que no se te olvide, los zapatos de la temporada, que al crío le ha crecido el pié… Bueno, lo de todos los […]

8 alimentos que nos ayudan a bajar el nivel de estrés

Sí, lo sabemos: la vuelta al cole, la COVID-19, la incertidumbre, la recuperación de los hábitos de antes pero adaptados a la nueva «normalidad», el perder las mascarillas una y otra vez… Septiembre trae muchas cosas consigo, pero al habitual síndrome de estrés post-vacacional del que suelen hablar los telediarios todos los años, en 2020 […]

Feliz Día Internacional de la Cerveza

Hoy, 7 de agosto, es el Día Internacional de la Cerveza. Se trata de una idea que nació en 2007, gracias a Jesse Avshalomov, Evan Hamilton, Aaron Araki y Richard Hernández.  La intención era dedicar un día para reunirse con amigos y en el que la cerveza fuera protagonista. Y así lo hicieron en un […]

Consejos para conservar alimentos

Por lo general creemos que donde mejor se conservan los alimentos es en el refrigerador, pero esto no siempre es así. Por eso te ofrecemos unos consejos sobre la conservación de distintos alimentos que seguro que serán de utilidad para evitar que la comida se desperdicie: Si guardas los limones en bolsas de papel a […]

Alimentos para mejorar nuestra inmunidad

Muchos alimentos tienen nutrientes que contribuyen a mantener nuestro cuerpo en forma. Incluso ayudan a mejorar la respuesta de nuestro organismo ante posibles enfermedades ya que actúan sobre el sistema inmune de forma que lo hacen más eficaz. No son una panacea, pero si que contribuyen a evitar algunas infecciones o reducir los síntomas de otra que puede […]

5 alimentos a tener en cuenta si quieres adelgazar

El confinamiento ha ayudado a algunos a ponerse en forma, pero a otros, la pereza les ha invadido y las ganas de comer, y algún kilo que otro hemos subido. Bueno, que no cunda el pánico, no pasa nada, con tranquilidad y paciencia, todo es superable y mejorable. Si eres de los que estás pensando […]

Las ensaladas más refrescantes del verano

Las ensaladas gustan a todos: a grandes y a pequeños. Y lo mejor de todo es que aceptan un gran número de combinaciones diferentes. Dulce con salado, verduras con frutas, fiambres… Te dejamos un par de receptas para que deleites a tu familia durante este verano. Ensalada griega con queso feta 200 gr de queso […]

Recetas de batidos refrescantes y apetecibles

Llega el verano, y con él, los calores (extremos, en muchos casos). Hay momentos en que no sabemos ni qué beber para quitarnos la sed y bajar nuestra temperatura corporal. Y este es el momento perfecto para aprovechar y tomar fruta a la vez que nos resfrescamos. Por eso, te traemos unos cuantos consejos y […]

10 propiedades que quizá no conocías de la miel

Parece que el verano nos invita a disfrutar un poco más de esos alimentos que son dulces y que podemos mezclar tanto con postres como con piscolabis o tentempiés e incluso cocinando con ellos. Hoy vamos a hablar de uno de esos super alimentos: la miel. La miel natural se produce de manera natural por […]

¿Qué son los superalimentos?

Seguramente hayas oído hablar de ellos: los superalimentos. Es un término que trae controversia y sobre el que no se acaban de poner de acuerdo científicos, nutricionistas, la sociedad… Lo que es cierto e indudable es que hay determinados tipos de alimentos ancestrales, que ya gozaban de fama y relevancia en culturas históricas, y que […]

Tipos de arroces: en la variedad, está el gusto

Visitar ahora la estantería de arroces es un gusto, porque más allá de la clásica y de la que «nunca se pasa», ahora podemos encontrar muchas y nuevas variantes, algunas exóticas, que encantan a grandes y a pequeños y que sirve para realizar muchos y variados platos. ¿Los conoces todos? Bueno, vamos a hacer un […]

Pedidos a domicilio

Durante toda esta cuarentena hemos estado sirviendo a domicilio todos aquellos pedidos que nos habéis realizado en la medida de nuestras posibilidades, porque hemos reforzado incluso nuestra plantilla para poder hacer frente a este servicio. Pero nosotros lo hemos hecho totalmente a gusto y sintiendo que estábamos dando un servicio a la comunidad: está claro […]

¿Conoces ya las propiedades de la chía?

La planta de donde vienen las consumidas semillas de Chía  es la Salvia Hispánica,   por su nombre científico es un vegetal que proviene de América Central. Crece en países como México, Nicaragua, Guatemala y otros. Se le conoce desde más o menos el año 3500 A.C por sus grandes propiedades nutricionales y medicinales. En la antigüedad, las […]

Ya tenéis nuestro folleto de ofertas disponible

Cuando comienza la época de la desescalada hacia esa nueva normalidad, nosotros seguimos trabajando para que no os falte absolutamente de nada, y también para ayudaros a superar este bache económico que nos está afectando a todos, en una u otra medida. Por eso, bajo el lema «Seguimos de servicio»,  ya tenéis disponible nuestro folleto […]

En abril comienza a disfrutar de los fresones

Con la primeravera llegó el renacer de todo, pero también de frutas y verduras de temporada que son riquísimas para nuestro organismo y que no solo aportan vitaminas y minerales, sino también alegría porque dan variedad y color a nuestra dieta. Pues bien, hoy queremos hablar de una de esas frutas que, aunque es posible […]

Cómo protegerse de la manera adecuada si vienes a comprar

Seguimos manteniendo nuestro aislamiento para no contagiarnos por el Covid-19, pero seguimos saliendo a comprar y a adquirir los productos básicos que necesitamos para nuestro día a día. Es por eso que, ahora más que nunca, necesitamos seguir protegiéndonos de la manera adecuada, al igual que lo hemos estado haciendo hasta ahora. Así que como […]

Grandes aplausos para nuestros clientes: un ejemplo de civismo

En estos días tan complicados para todos, somos conscientes de que todos estamos haciendo grandes esfuerzos para aportar nuestro granito de arena para frenar la pandemia. Y para tener abastecidos y cubiertos en todo momento. Pero es que también nuestros clientes están haciendo un gran esfuerzo por mostrarse cívicos, por seguir las normas y las […]

Sed felices y comed perdices 😉

Lo dicen psicólogos, psicoanalistas, políticos, pensadores, jurídicos, policías y hasta las madres: «Sed felices y comed perdices». Y hombre, las perdices están buenas (no tanto como para comerlas todos los días), pero la felicidad y la comida siempre van de la mano. Y resulta que no solo es porque haya platos que de buenos que […]

Alimentos de temporada de marzo

Marzo es un mes genial: no solo nos da paso a la primavera (a ver si llega de una vez ;-), sino que además empieza a variar nuestra dieta incorporando riquísimos productos de temporada que os recomendamos aprovechar e incorporar a vuestra dieta. Y que son: Frutas. Nada más rico que la fruta de temporada… y […]

Desde Unide-Market nos unimos al #8M: Feliz Día Internacional de la Mujer

Un año más, el día #8M se celebra el Día Internacional de la Mujer, que fue promulgado por la ONU en 1975, pero que se lleva celebrando desde muchísimo antes. Al principio de esta cronología, las mujeres reclamaban derechos básicos como poder votar en las elecciones, derecho a ocupar posiciones de responsabilidad en política y […]

Enfría tus bebidas rápidamente

Vienes a nuestros súper y te llevas la compra del día (o para los próximos días). Y llegas a casas pegado a tu hora de comer, cenar o del picoteo que has organizado con amigos. Y… oh sorpresa! Tienes las bebidas calientes porque no te ha dado tiempo a enfriarlas. Bueno, tranquilos, que no cunda […]

Prepárate un tapeo en casa para este fin de semana

¡Quién no ha disfrutado de tomarse algo en casa con los amigos! Unas bebidas, unas tapas… Esas tapitas, por favor! Estamos acostumbrados cuando vamos a nuestros queridos bares a degustar sabores buenísimos, pero… ¿por qué no preparas una sesión de tapeo en tu casa? Mira, nosotros te proporcionamos todo lo que tú necesitas para llevarlo […]

Menú para San Valentín

Seguramente eres de esas personas que prefieres quedarte en casa con tu pareja y sorprenderle o sorprenderla con una cena de 10. Si ese es tu caso, te traemos una sugerencia de menú con sus recetas. Así que si te gusta, toma nota, vente por nuestros súper, adquiere los ingredientes y a cocinar… con mucho […]

Llévate una estupenda cesta del Día de los Enamorados

Llega uno de los días más bonitos del año… El amor se respira, hay besos y caricias, y todo el mundo busca situaciones y sitios íntimos donde compartir un momento romántico con su pareja. Pues bien, nosotros te queremos ayudar sorteando, entre todos los que compréis en cualquiera de nuestros dos súper, esta cesta del […]

Receta de tiramisú italiano casero casero

Hoy te traemos una receta de un postre que nos encanta y que está para chuparse los dedos: el tiramisú casero. Si tienes niños en casa puedes cambiar el café por descafeinado y prescindir del licor, o hacer dos versiones: una para los peques y otra para los más mayores. Por supuesto, en nuestro súper […]

Haz tu pedido online y te lo llevamos a casa

Desde el pasado mes de diciembre hemos puesto en marcha un nuevo servicio a través de nuestra web: puedes descargar la hoja de pedido desde aquí, y enviárnosla vía email. Nuestros profesionales, según la recibamos, se pondrán manos a la obra para preparar el pedido y te llamarán en caso de que tengan alguna duda. Tenemos […]

10 beneficios del queso que quizá no conocías

Ya sabemos que presumimos de tener un departamento de venta de quesos que es espectacular: nuestros profesionales eligen, cuidadosamente, entre los miles y miles de quesos de nuestra geografía española los que más les encaja para nuestro público. Así lo llevamos haciendo durante años y seguiremos haciéndolo, sobre todo porque a nuestros clientes les encanta. […]

¡Sorteamos una estupenda cesta de Navidad!

Parece mentira, pero falta poquisimo para Navidad 🎄. Si vienes a nuestros súper verás que ya tenemos de todo y para todos en cuanto a surtido Navideño para estos días: para propiciar que la celebración en familia y con amigos sea, realmente, inolvidable. 🍠🍤🥘🎂🍬Además, este año es especial (bueno, todos lo son): dejamos una decena […]

Navidad, navidad, dulce lista de la compra de navidad…

El mes de diciembre es muy especial para todos: las luces, la decoración, la familia… y claro, las comidas y cenas. Si eres de los que aglutinas a la familia en tu casa, seguro que te gusta organizar el evento. Y si este es el caso, la planificación tiene que ser tu mejor aliado para […]

Comprometidos con el medio ambiente

Independientemente de la Cumbre del Clima, acción que se celebra en Madrid y que apoyamos totalmente, la preocupación por la preservación del medio ambiente es algo que nos preocupa, y mucho. De hecho, llevamos desde hace tiempo investigando y sustituyendo máquinas y embalajes que nos permitan ofrecer productos bien presentados y embalados, con óptimas propiedades […]

Trucos para conservar el queso

Todos sabemos la sensación tremendamente positiva que tenemos cuando llegamos a casa después de hacer la compra y comenzamos a sacar todos los alimentos fresquísimos, y buenísimos. Y a nuestra familia o compañeros, seguro que también les encanta. Pero hay algunos alimentos que si no los conservamos de la forma correcta pueden saber a atrasados, […]

Receta Cocido Gallego

El cocido gallego es una de las recetas con carne más populares en invierno y otoño, cuyo ingrediente estrella es el cerdo. Por eso, te contamos cual es la receta para que puedas prepararlo en tu casa y disfrutar de este plato al que no le falta nada de nada. Ingredientes para el Cocido Gallego: […]

Consejos para que tu compra sea más liviana

Sí, lo sabemos, la vida cotidiana es estresante y agotadora, y siempre vamos corriendo a todos los sitios. No tenemos el tiempo que nos gustaría para hacer todo lo que tenemos que hacer. Y esto suele suceder con la compra. Lo vemos todos los días en nuestros súper. Hacer la compra puede llevarte más tiempo […]

Trucos para quitar el olor a ajo después de cocinar

El ajo es un ingrediente que se añade a muchos de los platos que preparamos diariamente por sus beneficios en la salud y su gran sabor. Sin embargo, el ajo también tiene un punto negativo y es el fuerte olor que queda impregnado en la piel después de utilizarlo y no desaparece. Nosotros te contamos […]

Consejos de conservación del pescado

El pescado es uno de los alimentos más nutritivos que podemos añadir a nuestra dieta. No obstante, si no se conserva bien puede ponerse en mal estado. Por eso, te contamos las claves para conservar el pescado fresco y mantener todas sus propiedades. Es importante saber que se puede mantener el pescado fresco en la […]

DCUPÓN: ¡apúntate a los descuentos!

Ahora, si tienes un teléfono Android o iPhone, puedes beneficiarte de importantes descuentos gracias a la aplicación DCupón. La puedes encontrar en los markets habituales. Una vez la tengas en un teléfono instalada, solo tienes que buscar tus cupones, enseñarlos en caja y automáticamente te los aplicaremos en tu cuenta. Además, usándola, puedes ser el […]