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¿Eres celíaco o simplemente buscas una opción más saludable en tu dieta? No te preocupes, UNIDE tiene la respuesta. Te presentamos recetas sin gluten deliciosas, saludables y fáciles de preparar. Acompáñanos en este viaje para disfrutar de una vida sabrosa y sin gluten. ¡Comencemos! ¿Qué es el gluten? El gluten es una proteína presente en […]

En el mundo de la nutrición y la salud, siempre estamos en busca de alimentos naturales que puedan mejorar nuestra calidad de vida. Una de las joyas escondidas en este sentido es la chía, una semilla diminuta pero con un poder nutricional sorprendente. En este artículo, exploraremos todo lo que necesitas saber acerca de la […]

¡Septiembre ya está aquí y con él llegan las frutas y verduras más deliciosas de la temporada! En UNIDE, esta época del año nos regala una variedad de productos frescos y sabrosos que no puedes dejar de probar. Así que, ¡prepárate para descubrir los secretos culinarios que nos trae este mes! ¿Por qué septiembre es […]

Septiembre marca el regreso a la rutina y, a veces, puede ser un mes abrumador. Pero en UNIDE, estamos aquí para hacerlo mucho más llevadero. Queremos que la Vuelta al Cole sea más emocionante para ti este año, y por eso hemos organizado un sorteo especial. Cuando hagas una compra de 25€ o más en […]

¿Te gusta preparar postres con frutas de temporada? En este mes de septiembre en UNIDE tenemos una gran variedad de opciones deliciosas para utilizar en nuestras recetas dulces. Aquí te presentamos algunas de mis favoritas. En septiembre, el clima comienza a cambiar y las frutas de temporada también. Por eso, en este artículo te introducimos […]

¡Estamos en pleno verano y es hora de cuidar nuestra piel! Hoy en el blog de UNIDE os traemos algunos consejos para protegerla del sol y mantenerla saludable. ¡No te quemes y disfruta del sol con seguridad! ¿Por qué es importante usar protección solar? Usar protección solar es fundamental para cuidar nuestra piel en verano. […]

¡Hola a todos! En este artículo de blog de UNIDE, os traemos algunas ideas divertidas para que disfrutéis del sol y de la ciudad juntos. ¿Preparados para divertiros? ¿Por qué es importante salir al aire libre en verano? El verano es la época perfecta para disfrutar del aire libre y pasar tiempo con la familia. […]

¡Hola a todos! Con el calor del verano, no hay nada mejor que una bebida refrescante y natural para aliviar nuestra sed. Hoy os traemos algunas opciones fáciles de preparar en casa, utilizando productos que pueden encontrar en UNIDE. ¡Prepárense para disfrutar de estas deliciosas bebidas que les van a encantar! ¿Por qué preparar tus […]

¡Prepárate para convertirte en el asador supremo con nuestras sugerencias para la parrilla al aire libre con UNIDE! Desde cómo elegir la carne perfecta hasta los trucos para lograr la cocción ideal, te enseñamos todo lo que necesitas para ser el rey de la barbacoa. ¡Atrévete a impresionar a tus invitados con tus habilidades de […]

¿Hay algo mejor que disfrutar del sol y la comida al aire libre? ¡Claro que sí! Hacerlo con un pícnic perfectamente organizado. Hoy en el blog de UNIDE te dejamos algunas ideas frescas para que tu próximo pícnic sea un éxito y puedas disfrutar al máximo del buen tiempo. ¡Prepara la cesta y a disfrutar! […]

Etiquetas nutricionales: ¿por qué son importantes? Las etiquetas nutricionales son una herramienta valiosa para entender los componentes de los alimentos que consumimos. Nos permiten conocer la cantidad de calorías, grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales que contiene un producto. Además, nos ayudan a comparar diferentes opciones y elegir la más saludable para nuestras necesidades. Es […]

¿Sabías que en promedio se desperdicia un tercio de la comida que se produce en el mundo? No solo es una pérdida de dinero, sino que también tiene un impacto ambiental significativo. Hoy en el blog de UNIDE, te compartimos algunos consejos fáciles para reducir el desperdicio de alimentos y ahorrar dinero al mismo tiempo. […]

¡El verano ha llegado a UNIDE! Y con él, una gran variedad de frutas de temporada para disfrutar. Descubre cómo aprovechar sus beneficios nutritivos en esta época del año y conviértete en un amante de la fruta fresca. ¡No te lo pierdas!   1. ¿Por qué comer frutas de temporada en verano? En verano, las […]

El gazpacho es una receta icónica de la gastronomía española, y no es difícil entender por qué. Además de ser delicioso, este plato tiene una historia fascinante y puede ser preparado de manera fácil y rápida. Descubre la magia del gazpacho y aprende a hacerlo en casa con nuestra receta UNIDE.   1. Introducción: La […]

¡Bienvenidos a nuestro blog de hoy! Hoy  desde UNIDE queremos compartir con vosotros nuestra pasión por las limonadas. Os presentamos nuestras creativas variaciones, perfectas para refrescarse en cualquier momento del día. ¡Vamos a descubrirlas juntos!   1. ¿Por qué las limonadas son una delicia refrescante? Las limonadas son una bebida clásica y refrescante que siempre […]

¡El verano está a la vuelta de la esquina y es hora de poner orden en tu despensa para aprovechar al máximo esta temporada llena de sabores frescos y deliciosos! En UNIDE, tu supermercado de confianza, estamos listos para ayudarte a organizar tu despensa de verano de manera eficiente. En este post, te ofrecemos consejos […]

¡Estamos emocionados de anunciar nuestro emocionante sorteo en UNIDE! Tenemos tres fabulosos packs de productos esperando por ti. Sigue leyendo para descubrir cómo puedes participar y tener la oportunidad de ganar uno de estos increíbles premios.     Los Packs del Sorteo: Pack Genérico: 6 litros de leche entera UNIDE 1 pan de pueblo UNIDE […]

En UNIDE, creemos en la importancia de escuchar a nuestros clientes y adaptarnos a sus necesidades y preferencias. Por eso, nos enorgullece anunciar que hemos incorporado una variedad de nuevos artículos a nuestro catálogo, gracias a las valiosas opiniones expresadas por nuestros clientes a través de la última encuesta de satisfacción. En este post, te […]

El calor del verano se hace sentir cada vez más, y no hay nada más refrescante y saludable que una deliciosa ensalada. En UNIDE sabemos lo importante que es para ti disfrutar de comidas frescas y rápidas sin renunciar a la calidad. Descubre nuestras ofertas especiales y encuentra todos los ingredientes necesarios para preparar ensaladas […]

¡Falta poco más de un mes para que llegue el verano y con él vienen las ganas de ponerse en forma! A menudo, tendemos a seguir dietas estrictas para conseguir nuestro peso deseado o comer más ligero, pero las dietas milagro no son recomendables ni saludables. Desde UNIDE queremos que te cuides por dentro y […]

El día de la madre es una fecha muy especial en la que queremos demostrarle todo nuestro amor y gratitud a esa persona tan importante en nuestras vidas. Si aún no tienes nada preparado para celebrarlo, ¡no te preocupes! En UNIDE te ofrecemos una receta de última hora para que puedas preparar algo delicioso y […]

En UNIDE, siempre nos esforzamos por ofrecer los mejores productos frescos y de temporada a nuestros clientes. Por eso, en esta ocasión queremos hablar sobre una fruta que está en plena temporada y que creemos que merece ser destacada: el níspero. El níspero es una fruta originaria de China, aunque hoy en día se cultiva […]

Uno de los aspectos más importantes de mantener una alimentación saludable es consumir frutas y verduras frescas y limpias. A pesar de que en UNIDE nos esforzamos por ofrecer productos de alta calidad, es importante que lavemos la fruta y la verdura antes de usarla, ya que así podremos asegurarnos de que lo que estamos […]

La primavera ya está aquí y con ella, las temperaturas empiezan a subir. En UNIDE, sabemos lo importante que es mantenerse hidratado y refrescado durante los días más cálidos, por lo que te presentamos algunas frutas en temporada que te ayudarán a combatir el calor. Sandía La sandía es una fruta muy refrescante que contiene […]

La Semana Santa es una época muy especial en la que podemos disfrutar de deliciosas tradiciones culinarias. Uno de los postres más populares en esta temporada son las torrijas, un dulce que se remonta a la Edad Media y que se ha convertido en una delicia imprescindible en la Semana Santa. En UNIDE, nos encanta […]

En UNIDE, nos encanta ofrecer productos frescos y de temporada para que puedas disfrutar de la mejor calidad en tus comidas. Y en esta época del año, las berenjenas son una excelente opción para incorporar a tus recetas. Una forma deliciosa y saludable de disfrutar de las berenjenas es preparando Baba Ganoush, un plato tradicional […]

¡Participa en el sorteo de UNIDE y gana una fabulosa cesta de frutas! UNIDE quiere premiar la fidelidad de sus clientes con un sorteo en el que puedes ganar una fantástica cesta de frutas. Se trata de una selección de las mejores frutas de temporada, cuidadosamente elegidas para que puedas disfrutar de una experiencia de […]

¿Quieres sorprender a tus invitados con un postre fresco y delicioso? En UNIDE, tu supermercado de confianza, te traemos una receta irresistible: macedonia de frutas con sirope de vainilla. Prueba con esta ensalada de frutas, que es perfecta para servir sola o como guarnición para acompañar tartas y helados. Ingredientes: 5 pomelos rosas grandes 1 […]

¡Este mes en UNIDE venimos con novedades! En el blog de hoy te explicamos un poco más en qué consiste nuestra nueva tarjeta +UNIDE y por qué querrás beneficiarte de ella, ya que con esta tarjeta digital podrás acceder a ofertas y ventajas exclusivas que harán tus compras mucho más fáciles. Te explicamos cuáles con sus […]

Hoy en el blog de UNIDE te traemos una nueva receta. Esta vez te proponemos la idea perfecta para cuando no quieras comer carne: prepárate para disfrutar de esta deliciosa berenjena parmesana vegetariana. Es muy fácil de hacer y es muy similar a la lasaña, pero está hecha con riquísimas y saludables berenjenas!   ¿Estás […]

¿Has escuchado hablar de la pitahaya? Estamos seguros de que sí, o de que por lo menos te la has encontrado y mirado con cierta curiosidad. Hoy en nuestro blog UNIDE te traemos esta colorida fruta con incontables propiedades para la salud. La fruta del dragón, también conocida como pitahaya o pera fresa, es una […]

Las flores de carnaval son un dulce típico de Carnaval y Semana Santa que se prepara en distintas partes de España y hoy en UNIDE os enseñamos a prepararlas. Estas flores también se conocen con otros nombres, como flor frita, flor de lis, flores manchegas, flores extremeñas y florones castellanos. Su historia es muy antigua […]

¿Estás buscando un detalle especial para San Valentín? Desde UNIDE te traemos unas ideas de cócteles muy románticas para que las disfrutes con tu persona elegida… que también puedes ser tú! 💘 ¿Encontramos juntos un cóctel para celebrar el amor? Prueba uno de estos divertidos cócteles de San Valentín para que la ocasión sea festiva. […]

Ha llegado febrero a UNIDE y el invierno ya nos está calando los huesos. Eso significa que si no nos cuidamos, llegan la tos, los mocos y, por último, los resfriados. Pero la naturaleza es sabia e igual que nos da una buena temporada de catarros, nos da una buena temporada de cítricos, ¡perfectos para […]

Una vez más, en UNIDE te traemos las mejores ofertas y los sorteos más jugosos. ¡Estamos siempre pensando en nuestros clientes! Este enero y febrero, no te pierdas la oportunidad de ganar un carro de la compra valorado en… ¡100€! Del 23 de enero al 28 de febrero, si realizas una compra superior a 25€ […]

Hoy, como siempre en UNIDE, queremos hablarte de los productos de temporada más frescos. La protagonista de esta semana no es una verdura que despierte envidia allá por donde va, más bien pasa desapercibida a pesar de sus propiedades nutricionales y su sabor, por eso queremos que la conozcas. Estamos hablando de la endibia. Las […]

¡Hoy es el «Blue Monday«! O lunes azul en castellano, es una frase usada para describir el día más triste del año. En UNIDE nos resistimos a caer en este estado de ánimo, en el blog de hoy te hablamos un poco más de este día tenebroso y te contamos cómo lo combatimos. Se cree que el […]

En UNIDE somos muy de frutas y verduras de temporada, y una de las que podemos encontrar en el mercado este enero es el hinojo. Sabemos que puede ser un gran desconocido, así hoy vamos a presentártelo para que puedas disfrutarlo con conocimiento. ¿Qué es el hinojo? El hinojo es una planta emparentada con el […]

El fin de las Navidades se acerca y si os pasa como a nosotros, no hemos parado de comer platos caseros y deliciosos, y es que en estas fechas es casi obligatorio disfrutar de los manjares que nos ofrecen nuestros seres queridos. Es importante que hayamos comido sin culpa y que hayamos disfrutado de todo […]

Desde UNIDE queremos desearos unas muy felices fiestas y un próspero año nuevo. Estamos muy agradecidos a todos nuestros clientes y esperamos que lo paséis muy bien con vuestros seres queridos durante las fiestas. Si vas a viajar estas fiestas, recuerda llevar muchos tentempiés y comidas saludables para no tener que recurrir a la comida […]

Hoy te proponemos una receta muy especial, una comida difícil de olvidar y que nos trae recuerdos familiares y, posiblemente, de nuestra infancia. Se trata, como ya lo habéis podido intuír con nuestro título, de la mejor receta de carne asada que vais a probar: la receta de asado de nuestras abuelas. ¿Qué voy a […]

Está llegando la Navidad y con ella, la época de regalos, juntarse con la familia, ver a los amigos y, sobre todo, del turrón. El turrón es un dulce elaborado con azúcar, frutos secos y miel. Tradicionalmente se utilizan almendras o avellanas y se aromatiza con vainilla o licor, pero esta vez os traemos una […]

Los puerros son la base de muchos guisos y en UNIDE nos encantan. Aportan un sabor terroso y dan al plato una textura contundente. Además, los puerros son muy buenos para la salud y se pueden utilizar en otras recetas. Así que, si te gustan los guisos, ¡sigue leyendo! Lo que los puerros pueden hacer […]

Las castañas son el alimento callejero favorito de la estación fría. Este fruto seco tan especial ha formado parte de la dieta humana desde hace miles de años, y sigue siendo un tentempié popular hoy en día. Hoy, desde UNIDE, queremos contarte unas cuantas curiosidades de este delicioso fruto. Las castañas han sido consumidas por […]

Las sopas y cremas son una forma estupenda de entrar en calor si ha llegado el frío a tu hogar. También puede ser una forma divertida de utilizar las verduras de temporada que crecen en tu huerto o que encontrarás en nuestras tiendas UNIDE. Las sopas de verduras son fáciles de hacer y suelen ser […]

Ya estamos en esa época del año… así que ya podemos decirlo: ¡es hora de que empieces a pensar en lo que vas a hacer por Navidad! Si eres como nosotros, eso significa que pronto empezarás a hacer las primeras compras, y si eres como nosotros, tu lista de la compra ya estará más que […]

  Entre los alimentos de esta temporada en #UNIDE, queremos destacar a la protagonista de esta época del año… ¡La calabaza!   Las calabazas son un alimento de alto contenido en potasio y vitamina C, que desempeñan un importante papel en la capacidad de tu cuerpo para curarse a sí mismo. El potasio es un […]

Hoy queremos hablarte de una de nuestras raíces favoritas: el jengibre. Su valor medicinal y sus posibilidades culinarias hacen que la presencia de este ingrediente en nuestras cocinas sea prácticamente obligatoria. La partes que consumimos del jengibre son la raíz y parte del tallo. Esta parte de colores ocres y ramificaciones abultadas no tiene nada […]

Los platos de cuchara siempre traen un poco de nostalgia acumulada, recetas que recuerdan al hogar, que te calientan el cuerpo y que podrían pertenecer fácilmente al libro de cocina familiar. Favoritas de muchos, las recetas de pucheros, guisos y sopas son comidas de lo más completo nutricionalmente hablando y, además, pueden llevar todo tipo […]

Estamos en octubre y contamos con una fecha muy especial… ¡Llega Halloween a UNIDE! 🎃 Fiesta para que nos divirtamos grandes y pequeños, esperamos que la disfrutes tanto como nosotros. Para celebrarlo tenemos preparado un sorteo que te dejará los pelos de punta, pero que te ayudará a estar preparado ante la aterradora pregunta de… […]

En este mes de octubre nos adentramos en el otoño, y con la nueva estación podremos difrutar de las vitaminas y beneficios que la fruta de esta temporada nos ofrece. Es el momento de incluir alimentos en nuestra dieta que sean ricos en antioxidantes y mejoren nuestras defensas antes de que llegue el frío del […]

Si hay un alimento que nunca falta en la despensa de la mayoría de casas del mundo, ese es el huevo. Aparte de su valor nutritivo, no hay un alimento más versátil ni con más aplicaciones en la cocina y esto es debido a la complejidad de su composición y a las características muy diferentes […]

Con el inicio de curso vuelven las mañanas ajetreadas a tu cocina. Conocemos la situación: mientras te preparas para un nuevo día tienes que preocuparte de que tus hijos tengan todo lo necesario para ir a la escuela, entre otros, la merienda. Una buena organización puede ayudarte a hacer que tu tiempo rinda al máximo […]

La técnica elegida no solo contribuye a determinar el sabor final, sino que también afecta a las propiedades nutricionales de lo que comemos. ¿Cuáles son las mejores? En este post vamos a explicar qué aporta cada técnica y cuáles son las más adecuadas. Al vacío y a baja temperatura Uno de los métodos más saludables […]

El arroz es un cereal de primordial importancia para la alimentación humana, a la que se dedica el 95% de la producción, siendo básico en la dieta de más de la mitad de la población mundial, especialmente en países subdesarrollados o en vías de desarrollo.  Su origen se sitúa en Asia, probablemente en la India, […]

Una receta que suele prepararse en días de calor, pero que puede ser consumida a lo largo de todo el año. Lleva huevo, patata y atún, cubriendo así un buen abanico de alimentos que la hacen muy completa en cuanto a propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Además, le añadiremos pimientos, los cuales van a aportar […]

La naturaleza nos brinda alimentos que son realmente beneficiosos para nuestro bienestar. ¿Sabías que la zanahoria ayuda a la piel? De hecho, este es uno de los alimentos más útiles para tratamientos estéticos caseros.  Además de su sabor sensacional, la zanahoria aporta múltiples propiedades para la piel. Esta hortaliza no sólo es baja en calorías, […]

Llegó el verano, el calor y las vacaciones. Lo que menos nos apetece en días así es ponernos a cocinar. Por eso, hoy te traemos esta receta super fácil para hacer en casa, sin necesidad de mucho trabajo en tu cocina.  Si quieres preparar una receta que da muy buen resultado, prepara este salteado de […]

La tarta de oreo casera es un postre que está al alcance de todo el mundo. Porque no es cara y porque es muy fácil de hacer. Además, no necesitas horno para su elaboración, lo que la vuelve ideal para los días más calurosos del año.   ¡Vamos allá!  Ingredientes (para 6 personas):   25 galletas oreo […]

No hay materia prima más versátil que las pechugas de pollo: se pueden preparar de una y mil maneras. Pero hoy te traemos una combinación que te va a sorprender: cítricos con refresco de cola. Te aseguramos que no te va a dejar indiferente 😉. Ingredientes: Pechuga de pollo de corral, también vale de pavo. […]

Los muslitos de pollo son una delicia cocinados de cualquier manera, pero de vez en cuando nos quedamos anclados en unas cuantas recetas. Hoy te proponemos una diferente: con cerveza. Te van a quedar para chuparte los dedos. Pruébalo y ¡nos lo cuentas! Ingredientes: Muslitos de pollo de corral Cebolla. Ajo. Perejil. Sal. Aceite de […]

El solomillo de cerdo es un auténtico producto delicatessen si se prepara bien, y lo mismo vale para una comida o cena informal como si quieres quedar bien con visitas o amigos. Además, es muy fácil y rápido de preparar. Prueba nuestra receta, ¡te va a encantar! Ingredientes: Solomillo de cerdo Aceite oliva virgen extra. […]

Con el calorcito, viene muy bien tener unas buenas hamburguesas de pollo a mano. Si las preparas tú siguiendo la receta de nuestro carnicero, te van a quedar mucho más sabrosas que las que ya vienen envasadas. Además, así las haces a tu gusto, e incluso puedes ir variando los ingredientes viendo cómo cambia el […]

Cada 12 de abril celebramos el Día Mundial del Sándwich Mixto, el sándwich más conocido del mundo y sin duda, también el más consumido. Compuesto por tres ingredientes principales: pan, queso y jamón, este alimento posee una gran historia, y para contarla vamos a remontarnos al siglo XVIII: Este clásico tiene sus orígenes en Inglaterra, […]

Uno de los métodos más longevos para conservar los alimentos es la congelación, y sigue en aumento, siendo cada vez más frecuente en gran número de hogares: por su comodidad, el ahorro de tiempo y sus ventajas económicas Sin embargo, y aunque parece algo simple y sencillo, existen algunas reglas que debemos tener en cuenta […]

Con la llegada de la primavera, la cocina se vuelve más ligera, más fresca y saludable con las frutas y verduras de temporada. Hoy, te traemos algunas de las frutas y hortalizas que nos deja esta estación de renacimiento: Zanahoria para la piel Su característico color naranja se debe al alto contenido en betacaroteno, que […]

Abril, el mes de la primavera, llega con una riquísima festividad: el Día Mundial de la Gelatina, que celebramos cada 2 de abril desde hace varios años. Rica en vitaminas y minerales, además de aminoácidos, la gelatina ofrece numerosos beneficios a nuestro organismo, lo que la convierte en un esencial para nuestro cuerpo. Este ingrediente […]

El arroz es el cereal más consumido del mundo, ¿lo sabías? Comenzó a cultivarse hace 7000 años en Asia y hasta entonces ha sido la base de la alimentación en muchos países. Cuando hablamos de arroz, automáticamente pensamos en el arroz blanco de toda la vida, sin embargo, existen diferentes tipos de variedades de arroz […]

Incorporar los frutos secos a nuestra dieta podría ser un buen hábito alimenticio, ¿por qué? Los frutos secos son un alimento completo, rico en nutrientes y minerales. Además, aporta a nuestro cuerpo gran cantidad de energía, entre otras cosas: Fortalecen los huesos Mejoran el rendimiento y la memoria Mejoran el tránsito intestinal Controlan la tensión […]

¿Quieres cenar sano y rico, pero no te da tiempo? ¿o estás buscando nuevas ideas? Hoy te traemos nuevas recetas para que no falte variedad en tus cenas Verduras salteadas con huevo Toma nota, para esta receta necesitarás: brócoli, champiñones, calabacín, zanahorias y un huevo. Para hacer las verduras puedes saltearlas en la sartén o […]

Cada 22 de marzo se celebra el Día Mundial del Agua, un día para recordar y crear conciencia de la importancia que tiene este líquido esencial. Más todavía si hablamos en el ámbito nutricional, pues se convierte en un elemento indispensable sin el cual no podríamos vivir. ¿Sabes por qué es importante el consumo de […]

Cultivado en amplias zonas del mundo, el ajo es una planta de la misma familia que la cebolla y los puerros. Este alimento, muy utilizado en la cocina, contiene numerosos nutrientes muy beneficiosos para nuestro organismo. El ajo es un alimento que puede considerarse tanto un condimento como una medicina. Aquí os dejamos sus cualidades […]

Con motivo del Día Mundial de las Legumbres, celebrado este 10 de febrero, en Unide te contamos algunas peculiaridades sobre ellas para que, si aún no las incluyes en tu dieta, lo hagas. La producción agrícola se remonta a 7.000 – 8.000 a.C., es decir, las legumbres nos acompañan desde hace siglos, quédate y descubre […]

Declarada Patrimonio Inmaterial de la Humanidad de la UNESCO en el año 2017, la pizza es uno de los alimentos más consumidos mundialmente, y este 9 de febrero celebró su Día Mundial. Para celebrarlo, hoy, en nuestro blog te contamos el curioso origen de la pizza margarita. Nos remontamos al año 1889: en las cocinas […]

El envejecimiento es un mecanismo oxidante natural contra el cual no se puede poner remedio. Sin embargo, llevar una vida activa y más sana es posible durante más tiempo si cuidas tu alimentación. Para contrarrestar los efectos del mecanismo natural de nuestro organismo sólo tienes que incluir en tu dieta algunos alimentos antioxidantes. ¿Sabes cuáles […]

El 16 de Enero es una fecha sabrosísima… El Día Internacional de la Croqueta. Así que, en esta fecha, que esperamos hayas marcado ya en tu calendario, es una buenísima oportunidad para reunirte con amigos y familiares.   ¿Quiéres saber el origen de este manjar? En Unide te lo contamos: Su existencia se la debemos […]

¿Por qué debemos incluir los alimentos de temporada en nuestra dieta? Estos son la mejor forma de garantizar que nuestro organismo recibe regularmente los aportes calóricos necesarios que aportan los alimentos de temporada, que justamente en esos momentos se encuentran en sus mejores condiciones de frescura y adecuación a la época del año. Hoy os […]

El aguacate o avocado, es un alimento rico en vitaminas C, E y K y minerales como el potasio y magnesio,por eso, ayuda a hidratar y a mantener la salud de la piel y nuestro cabello. No obstante, no todo son beneficios… el aguacate es una fruta muy calórica, por eso, debe consumirse en pequeñas […]

El 27 de Enero es una fecha muy dulce, ¿sabes por qué? Porque se celebra el Día Mundial de la Tarta de Chocolate, y en conmemoración a este día, hoy os traemos una receta para chuparse los dedos: tarta de chocolate fácil y rápida lista en 15 minutos.   Ingredientes:  Galletas 200gr.  Mantequilla 100gr.  Chocolate […]

Cada día, es mayor la conciencia sobre la ingesta de alimentos y los nutrientes que estos nos aportan. Una mayor concienciación sobre una alimentación equilibrada y variada nos proporciona una mayor información sobre calorías y beneficios de los alimentos sobre nuestro organismo, sin embargo, ¿conocemos todas las ventajas de los alimentos más allá de sus […]

Comprar jamón en navidad es un clásico y es que es un indispensable en casa ¿a quién no le gusta una buena tabla de embutidos como aperitivo navideño? Pues bien, en Unide Market hoy te enseñaremos cómo empezar un jamón correctamente. Primeramente, asegúrate de disponer de dos elementos imprescindibles: un cuchillo jamonero y una jamonera. […]

¿Pensando cómo preparar tu festín navideño? ¿Temes que la comida no sea suficiente? ¿O que no sea del agrado de tus invitados? ¡No te preocupes! Desde Unide te ayudamos a hacer la lista de la compra para que no te falte nada en tu mesa. Mariscos. Desde unos langostinos, unas nécoras  o unas cigalas, todo […]

Si preguntamos a cualquier persona, cuáles son los tipos de chocolates que conoce, seguramente nos contestará: negro, leche y blanco. Bien, pues desde Unide, para todos los chocolateros y chocolateras… ¡Hoy os traemos buenísimas noticias! Lejos de los colores tradicionales del chocolate, ¿conocías el chocolate verde? Con motivo del día de la Comida Cubierta de […]

Como sabes, el pasado mes de octubre celebramos un sorteo de entradas para ir a ver a los Harlem GlobeTrotters en Madrid. Muchísimos de vosotros participasteis (¡mil gracias a todos!).   Cuando celebramos el sorteo, vino el ganador a recoger sus entradas: Y casi podemos asegurar que se lo debió pasar en grande, porque así […]

¿Alguna vez, yendo por la calle, has olido ese buenísimo olor a castañas asadas y no has podido evitar acercarte a comprarlas? ¡A todos nos ha pasado! Pero puedes estar tranquilo, este fruto seco, procedente del castaño, aporta grandes beneficios a nuestro organismo y, además, nos ayuda a no engordar. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo! […]

¿Cómo? ¿El sándwich tiene un día mundial? ¡Pues sí! Y aquí te vamos a compartir el origen de esta fecha y algunas ideas de este famoso emparedado, para que tú y tu familia los preparéis en casa. Para conocer el origen de este día tenemos que viajar en el tiempo, hasta el S. XVIII: John […]

Si eres de los que les gusta comprar productos de temporada, en Unide te ayudamos a descubrir cuáles son los mejores de noviembre. Y si aún no te has decidido a consumir producto de temporada… ¡déjanos intentar convencerte! La primera ventaja es que estos alimentos, como han sido producidos en su época natural del año, […]

¿Sabías que el vinagre es uno de los productos más eficaces para limpiar y desinfectar cada uno de los rincones de tu casa? Gracias a sus incontables propiedades es capaz de eliminar las manchas de la ropa, la cal de la ducha o la grasa más incrustada Aunque su origen está vinculado a la gastronomía, […]

A partir de este mes de octubre ya puedes llevarte, cuando vengas a nuestros súper, un producto de calidad gourmet pero a un precio más que asequible: Croquetas artesanas La Ermita, Cantabria.  Si no los conoces, déjanos que te contemos unas pinceladas sobre ellos: es una empresa familiar fundada en el año 2000 con sede […]

Hoy te vamos a convencer para empezar a incorporar la avena en tu alimentación. Puede que aún no estés muy convencido/a pero, seguro que cuando acabes de leer, estarás de camino a uno de nuestros supermercados para conseguirla. Primeramente, la avena contiene muchos nutrientes, de hecho de entre todos los cereales es uno de los […]

Si eres un amante del café seguro que sabes muy bien qué ocurre este 1 de octubre, y es que celebramos el Día Internacional del Café, ese delicioso manjar que atrapa a todo el mundo. De hecho, son muchos los que afirman no poder vivir sin él, y tiene sentido ya que contiene tantos beneficios […]

Seguro que has oído decir a más de una persona que desayunan huevos por la mañana para sentirse mejor. Muy ciertamente pueden sentirse así, pues el huevo favorece nuestro bienestar general al aportar vitaminas y minerales que permiten mejorar nuestro estado físico y mental. En concreto: Afecta positivamente al colesterol bueno sin empeorar el malo […]

¿Alguna vez has escuchado la referencia “la sal de la vida”? En España la utilizamos a menudo, y es que utilizamos la sal con mucha frecuencia, tanta como para considerarla el producto casi más presente en nuestras comidas. Pero debemos tener cuidado, un consumo excesivo de sal o un consumo de sal de mala calidad […]

El chocolate, ese delicioso capricho al que muy pocos pueden resistirse. A veces parece que fuera hecho únicamente para el disfrute de nuestro paladar, y nuestro olfato, porque también huele de maravilla. No es de extrañar que, hace miles de años, los mayas lo utilizasen como moneda de cambio, ¿quién no querría un poco de […]

Y es que al final del verano siempre acabamos un poco más hinchados. El buen tiempo anima a todo el mundo a aprovechar las terrazas y hacer comidas familiares, o a darnos una buena cena después de un día de playa, o un buen desayuno con los amigos,… Son muchos los que después del verano […]

Como os comentábamos en nuestro anterior post (El mes de septiembre de Unide trae ofertas exclusivas), el mes de septiembre es un mes complicado. Es cuando empiezan a salir todos aquellos proyectos que dejamos paralizados con las vacaciones de verano, y con ellos llegan las largas horas de trabajo. Pero definitivamente, no hay nadie que […]

Septiembre, el noveno mes del año y el séptimo en el calendario romano. Un mes en el que el clima cambia, y con él, nosotros también lo hacemos. A medida que avanza, los días son más fríos y vamos pasando del tan esperado verano al colorido otoño. Por eso, pequeños hábitos de nuestro día a […]

Nosotros ya tenemos pensando qué vamos a hacer este 6 de agosto: vamos a festejar un día tan especial brindando a vuestra salud con nuestras cervezas favoritas bien frías. ¿Hay mejor manera de celebrar el Día Internacional de la Cerveza? Y es que desde 2012 se estandarizó la celebración de esta popular y deseada bebida […]

¡Qué calor, qué calor! Lo que daríamos nosotros por un helado bien frío. ¿Te pasa lo mismo? ¿y si hacemos un helado? ¿te apetece? De acuerdo, ¡hagámoslo!, primero elijamos de qué sabor queremos que sea nuestro helado. ¿Y si elegimos uno que guste a todo el mundo? ¿El favorito de los niños? Muy bien, entonces […]

¿Pensando ya en las vacaciones? ¿En esos paseítos cerca de la orilla del mar… o en un picnic en familia en algún parque? Es que ya se puede saborear el verano, y como no, también las vacaciones. Entre organizar los sitios que ver y con qué llenar la maleta, poco tiempo nos queda para pensar […]

Si eres nuevo en el mundo de la cocina seguro que te has hecho esta pregunta varias veces, y es que existen múltiples recetas de cómo hacer guisos y no todas ellas utilizan los mismos ingredientes. Seguir la receta de un plato que no conoces es muy buena idea para tener una guía al principio, […]

Evitar que la fruta se estropee y que aguante más tiempo es un reto en cualquier momento, pero lo es aún más en verano. Con el calor, la fruta y la humedad, las piezas de fruta maduran y se oxidan antes, haciendo casi imposible que aguanten al menos una semana. Por eso es importante tomar […]

Con la llegada del calor llegan también las ganas de comer en familia al aire libre, eso sí, tiene que ser una comida que guste a todos y con la que podamos combatir el calor. ¿No se te ocurre ninguna? No te preocupes, en Unide te proporcionamos una selección para que elijas tu favorita: – […]

Este 17 de junio se celebra el Día Mundial de la Tapa y en Unide ya estamos preparando nuestra lista de la compra para tener todos los ingredientes que necesitamos a mano, porque vamos a celebrarlo, aunque sea en casa.  En nuestro caso hemos decidido optar por unas tostas variadas ya que necesitaremos pocos ingredientes, […]

Seguro que has venido por nuestros súper y te has dado cuenta que nuestra frutería está llena de colores vivos y llamativos, y es que se acerca el buen tiempo y con él llegan nuevas frutas con sabores más dulces y más frescos. Por ejemplo, no hay fruta más dulce que el melón cuando está […]

¡Clientes amantes del deporte! Para vosotros que nunca os perdeis un partido y que siempre confiais en nosotros para tener vuestras bebidas y aperitivos a tiempo, las tardes de junio tienen sorteo. Así es, si realizas tu pedido por teléfono, te lo entregaremos en menos de dos horas en tu domicilio, para que no pierdas […]

No es fácil llevar una vida sana, en Unide lo sabemos y también somos conscientes de que muchos de nuestros clientes son unos apasionados de los productos bio. Por eso, no podíamos dejarlos fuera de nuestras tardes de junio de sorteos. Así que, atent@s porque por la compra de nuestros productos bio entrarás en el […]

Sabemos que los mayores que vienen a hacer la compra con nosotros no son simplemente ordinarios, sino que son los mejores y los más modernos, y si no que les pregunten a ellos.  Porque los conocemos y sabemos de sus esfuerzos y lo hábiles que son con las nuevas tecnologías, queremos aplaudirles y animarles a […]

Este mes de junio nos hemos propuesto traer un poco más de alegría a nuestros supermercados con numerosos sorteos, y como no podría ser de otra manera, teníamos que incluir a nuestros clientes más pequeños y más sonrientes. Y es que nos encanta cuando venís en familia a hacer la compra en nuestros súpers, pero […]

“El té aviva nuestra imaginación. Reprime los vapores que invaden la cabeza y mantiene sereno el palacio del alma” – Edmund Waller Si eres un amante del té, seguro que estás al tanto de que el 21 de mayo es el Día Internacional de Té. ¿Ya tienes preparada tu taza? pues cuidado, porque puede que […]

Al buen tiempo, buena cara, y no hay nada mejor para cuidar de tu piel y de tu salud que un buen batido nutritivo y lleno de vitaminas. A nosotros cada vez nos gustan más, tanto que disfrutamos de uno cada mañana. Si te preocupa no saber que sabores mezclar, o no tienes claro por […]

Si tienes que hacer la compra esta semana pero crees que te estás dejando algo atrás, en Unide te vamos a ayudar a llenar esos huecos con las mejores ofertas para disfrutar la segunda quincena de mayo. ¿Te animas? Coge papel y bolígrafo que empezamos. Comencemos por lo que primero deberás poner en tu carrito […]

En Unide ya notamos que los días son más largos, y es que nos vamos a cenar y aún entra el sol por las ventanas. Viendo tan buen tiempo es imposible no pensar que ya queda poco para verano, y por eso hemos decidido que nuestras cenas también deben recordarnos a tardes de playa y […]

Si aún no has visto el nuevo catálogo de promociones de Unide, entonces te estás perdiendo una gran oportunidad, porque este mes tenemos muchas sorpresas y muchos ahorros. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo. Por ejemplo, una de las grandes promociones de este mes es el lote de Jamón con una pieza de 6,5 a 7 […]

Seguro que te lo has planteado más de una vez: “¿qué hago de comer para llevar mañana a trabajar?” . Y es que muchas veces llegas a casa tan cansad@ que apenas puedes pensar en la cena, mucho menos en la comida del día siguiente. Y aunque se puede ir a comer al bar, a […]

Si en marzo crecen los días, también lo hacen las ofertas de Unide. Este mes, traemos los básicos más imprescindibles y al mejor precio para poder llenar el carrito sin preocupaciones. Asique, si estás haciendo la lista de la compra, permite que te ayudemos para que no te quede nada atrás: No te puedes olvidar […]

Muchas veces, entre horas, recurrimos al picoteo porque tenemos hambre y también, para matar el tiempo. El problema es que siempre que picamos elegimos hidratos de carbono y grasas. Entonces, ¿Qué podemos comer a media mañana o media tarde para saciar nuestro apetito, pero de manera saludable? A continuación, te damos unas pocas ideas que, […]

¿No os ha pasado de que un día queréis hacer un desayuno un poco distinto, pero tenéis que hacer otras cosas y lo dejáis para otro momento? A nosotros nos ha pasado muchas veces, sólo que ese momento siempre acaba posponiéndose. Bueno, ¡es hora de ponernos manos a la obra! Ahora que estamos más en […]

Ya ha llegado marzo y dentro de poco los días empezarán a ser un poco más largos, dando paso a la primavera. Con esta estación empiezan a estar de temporada muchas más frutas y verduras que podemos añadir a nuestra alimentación. ¿Preparad@ para añadir color y sabor a tus desayunos y meriendas? Empecemos por la […]

Cada año oímos este término, pero ¿qué significa? La cuesta de enero hace referencia a dos situaciones que colapsan en un único mes: la subida de determinados gastos como la luz o la gasolina y los gastos que arrastramos de necesidades. Ambas situaciones hacen que los consumidores tengan poca capacidad de consumo. Por eso, cada […]

Cierto es que con este frío puede no apetecer tanto como en verano tomarse una pieza de fruta. Sin embargo, la fruta es antioxidante por lo que nos ayuda a sentirnos llenos de vitalidad, contiene mucha agua por lo que nos ayuda a mantener hidratados, tiene un efecto saciante y contiene muchas vitaminas. Además, la […]

Desde frutas y verduras hasta carne roja y blanca. En Unide presentamos las mejores ofertas en todos aquellos productos que necesitamos para superar este frío mes de enero. Hemos empezado el año y con él han llegado los resfriados. Por eso en Unide hemos pensado en combatir esa molesta tos con el mejor precio. ¿Cómo […]

Ya ha llegado diciembre y la navidad está a la vuelta de la esquina. Aunque este año las reuniones de amigos y familia sean distintas, en Unide estamos decididos a no olvidar la magia de la navidad. Y es que muy pocas personas pueden disfrutar de sus seres queridos todo el año, por eso encontrarse […]

Se acerca el fin del mes de noviembre, pero no todo es malo porque con él llegan los descuentos del famoso Black Friday o viernes negro, y aunque son muchos los que optan por aprovechar esta ocasión para encontrar los regalos de navidad, la verdad es que estos descuentos también te pueden ayudar a completar […]

A algunos les gusta por las canciones, a otros por los regalos, a otros por las luces… y a otros por los dulces. Porque sí, hay muchas razones para que te guste la navidad, pero ninguna para que no te guste su gastronomía. Si aún no nos crees, permite que te mostremos lo que te […]

Seguro que te estás preguntando qué vas a hacer para cenar en navidad o a quiénes vas a poder invitar. Aunque seáis sólo 2 o 3, no es excusa para no tener una cena de navidad inolvidable. ¿Qué queréis más? Bueno si nos quieres invitar… no te vamos a decir que no. Porque si nos […]

Aunque falta todavía más de un mes y medio, estamos seguros de que muchos estáis ya pensando en qué especialidad vas a preparar para tu familia en esos días tan especiales. Lo cierto es que hay familias que tienen una tradición de hacer siempre lo mismo, y otras, que siempre quieren innovar y sorprender a […]

Como sabes, tenemos vigente nuestro folleto de ofertas de noviembre hasta el próximo día 18, en el que vas a encontrar un montón de sugerencias para hacer tu compra más sencilla y liviana. Nuestras ofertas tienen carácter quincenal, así que si te pasa la fecha, no te preocupes, porque habrá otro folleto con otros productos. […]

Cuando ya podemos oír los primeros villancicos en la radio y los típicos anuncios en la televisión, nuestro pensamiento, estómago y cerebro se pone a funcionar, e irremediablemente nos lleva a los sabores de la infancia, a los recuerdos de tantas y tantas reuniones con amigos y familiares y los irresistibles dulces navideños. Lo cierto […]

Bueno, ahora sí, ya lo podemos decir: ¡¡Feliz Navidad!! Queda poco más de mes y medio para esas fechas tan esperadas del año, en el que todo se vuelve sonrisas y simpatía. Y aunque no sabemos muy bien cómo lo haremos este año en cuanto a reuniones familiares y como amigos, porque todo nos hace […]

La Lotería de Navidad está a la venta desde verano, y no pasará mucho tiempo hasta que empecemos a ver otros motivos navideños por los medios de comunicación. Y es que… no queda nada para que comencemos a pensar en los adornos de la casa, en las vacaciones de los peques y en las reuniones […]

Continuamos nuestra serie de recetas totalmente saludables y recomendables para cualquier dieta de la mano de nuestra nutricionista, Paz González (Col. Mad 00443). Hoy te prometemos que te vamos a sorprender, dado que mezclamos el delicioso y sabor sabroso del bacalao con la naranja en una preparación totalmente innovadora que no te dejará indiferente. Los ingredientes […]

Hoy te traemos una receta deliciosa y súper sana, también apta para todas las edades, Quinoa con verduritas. Nuestras recetas están especialmente elaboradas por nuestra nutricionista, Paz González (Col. Mad 00443). La quinoa es un pseudocereal, apto para dietas sin gluten, que además tiene un aporte proteico destacado. Por sus cualidades organolépticas, se adapta a una […]

Hoy os presentamos la primera receta elaborada especialmente por nuestra nutricionista, Paz González (Col. Mad 00443), con productos especialmente seleccionados en nuestros súper. Con ellos, elabora esta Cazuelita de color, un plato no solo buenísimo, sino que es una receta súper saludable con alimentos muy nutritivos. Genial para grandes y mayores! Estos son los ingredientes […]

La Pincanha, rump back steak o tapilla, es un corte típico de Brasil que se extrae de la parte trasera de la vaca. Se caracteriza por la ternura de su carne propiciada por el poco movimiento que hace el animal con este músculo. Las piezas van  cubiertas de una generosa capa de grasa que les confiere una melosidad […]

Ya estamos en septiembre, lentamente las hojas comienzan a caerse, los días a hacerse más cortos y la rutina nos recuerda que empezamos el camino del corto otoño y largo invierno. A nosotros nos encanta esta época del año, sobre todo porque, desde el punto de vista de la alimentación, el otoño nos llena de […]

Parecía que iba a tardar, pero no, septiembre ya ha llegado. El verano, este verano extraño, se ha pasado volando, y ya estamos de nuevo pensando en mochilas, libros, uniformes… ah! Y que no se te olvide, los zapatos de la temporada, que al crío le ha crecido el pié… Bueno, lo de todos los […]

Sí, lo sabemos: la vuelta al cole, la COVID-19, la incertidumbre, la recuperación de los hábitos de antes pero adaptados a la nueva «normalidad», el perder las mascarillas una y otra vez… Septiembre trae muchas cosas consigo, pero al habitual síndrome de estrés post-vacacional del que suelen hablar los telediarios todos los años, en 2020 […]

Hoy, 7 de agosto, es el Día Internacional de la Cerveza. Se trata de una idea que nació en 2007, gracias a Jesse Avshalomov, Evan Hamilton, Aaron Araki y Richard Hernández.  La intención era dedicar un día para reunirse con amigos y en el que la cerveza fuera protagonista. Y así lo hicieron en un […]

Por lo general creemos que donde mejor se conservan los alimentos es en el refrigerador, pero esto no siempre es así. Por eso te ofrecemos unos consejos sobre la conservación de distintos alimentos que seguro que serán de utilidad para evitar que la comida se desperdicie: Si guardas los limones en bolsas de papel a […]

Muchos alimentos tienen nutrientes que contribuyen a mantener nuestro cuerpo en forma. Incluso ayudan a mejorar la respuesta de nuestro organismo ante posibles enfermedades ya que actúan sobre el sistema inmune de forma que lo hacen más eficaz. No son una panacea, pero si que contribuyen a evitar algunas infecciones o reducir los síntomas de otra que puede […]

El confinamiento ha ayudado a algunos a ponerse en forma, pero a otros, la pereza les ha invadido y las ganas de comer, y algún kilo que otro hemos subido. Bueno, que no cunda el pánico, no pasa nada, con tranquilidad y paciencia, todo es superable y mejorable. Si eres de los que estás pensando […]

Las ensaladas gustan a todos: a grandes y a pequeños. Y lo mejor de todo es que aceptan un gran número de combinaciones diferentes. Dulce con salado, verduras con frutas, fiambres… Te dejamos un par de receptas para que deleites a tu familia durante este verano. Ensalada griega con queso feta 200 gr de queso […]

Llega el verano, y con él, los calores (extremos, en muchos casos). Hay momentos en que no sabemos ni qué beber para quitarnos la sed y bajar nuestra temperatura corporal. Y este es el momento perfecto para aprovechar y tomar fruta a la vez que nos resfrescamos. Por eso, te traemos unos cuantos consejos y […]

Parece que el verano nos invita a disfrutar un poco más de esos alimentos que son dulces y que podemos mezclar tanto con postres como con piscolabis o tentempiés e incluso cocinando con ellos. Hoy vamos a hablar de uno de esos super alimentos: la miel. La miel natural se produce de manera natural por […]

Seguramente hayas oído hablar de ellos: los superalimentos. Es un término que trae controversia y sobre el que no se acaban de poner de acuerdo científicos, nutricionistas, la sociedad… Lo que es cierto e indudable es que hay determinados tipos de alimentos ancestrales, que ya gozaban de fama y relevancia en culturas históricas, y que […]

Visitar ahora la estantería de arroces es un gusto, porque más allá de la clásica y de la que «nunca se pasa», ahora podemos encontrar muchas y nuevas variantes, algunas exóticas, que encantan a grandes y a pequeños y que sirve para realizar muchos y variados platos. ¿Los conoces todos? Bueno, vamos a hacer un […]

Durante toda esta cuarentena hemos estado sirviendo a domicilio todos aquellos pedidos que nos habéis realizado en la medida de nuestras posibilidades, porque hemos reforzado incluso nuestra plantilla para poder hacer frente a este servicio. Pero nosotros lo hemos hecho totalmente a gusto y sintiendo que estábamos dando un servicio a la comunidad: está claro […]

La planta de donde vienen las consumidas semillas de Chía  es la Salvia Hispánica,   por su nombre científico es un vegetal que proviene de América Central. Crece en países como México, Nicaragua, Guatemala y otros. Se le conoce desde más o menos el año 3500 A.C por sus grandes propiedades nutricionales y medicinales. En la antigüedad, las […]

Cuando comienza la época de la desescalada hacia esa nueva normalidad, nosotros seguimos trabajando para que no os falte absolutamente de nada, y también para ayudaros a superar este bache económico que nos está afectando a todos, en una u otra medida. Por eso, bajo el lema «Seguimos de servicio»,  ya tenéis disponible nuestro folleto […]

Con la primeravera llegó el renacer de todo, pero también de frutas y verduras de temporada que son riquísimas para nuestro organismo y que no solo aportan vitaminas y minerales, sino también alegría porque dan variedad y color a nuestra dieta. Pues bien, hoy queremos hablar de una de esas frutas que, aunque es posible […]

Seguimos manteniendo nuestro aislamiento para no contagiarnos por el Covid-19, pero seguimos saliendo a comprar y a adquirir los productos básicos que necesitamos para nuestro día a día. Es por eso que, ahora más que nunca, necesitamos seguir protegiéndonos de la manera adecuada, al igual que lo hemos estado haciendo hasta ahora. Así que como […]

En estos días tan complicados para todos, somos conscientes de que todos estamos haciendo grandes esfuerzos para aportar nuestro granito de arena para frenar la pandemia. Y para tener abastecidos y cubiertos en todo momento. Pero es que también nuestros clientes están haciendo un gran esfuerzo por mostrarse cívicos, por seguir las normas y las […]

Lo dicen psicólogos, psicoanalistas, políticos, pensadores, jurídicos, policías y hasta las madres: «Sed felices y comed perdices». Y hombre, las perdices están buenas (no tanto como para comerlas todos los días), pero la felicidad y la comida siempre van de la mano. Y resulta que no solo es porque haya platos que de buenos que […]

Marzo es un mes genial: no solo nos da paso a la primavera (a ver si llega de una vez ;-), sino que además empieza a variar nuestra dieta incorporando riquísimos productos de temporada que os recomendamos aprovechar e incorporar a vuestra dieta. Y que son: Frutas. Nada más rico que la fruta de temporada… y […]

Un año más, el día #8M se celebra el Día Internacional de la Mujer, que fue promulgado por la ONU en 1975, pero que se lleva celebrando desde muchísimo antes. Al principio de esta cronología, las mujeres reclamaban derechos básicos como poder votar en las elecciones, derecho a ocupar posiciones de responsabilidad en política y […]

Vienes a nuestros súper y te llevas la compra del día (o para los próximos días). Y llegas a casas pegado a tu hora de comer, cenar o del picoteo que has organizado con amigos. Y… oh sorpresa! Tienes las bebidas calientes porque no te ha dado tiempo a enfriarlas. Bueno, tranquilos, que no cunda […]

¡Quién no ha disfrutado de tomarse algo en casa con los amigos! Unas bebidas, unas tapas… Esas tapitas, por favor! Estamos acostumbrados cuando vamos a nuestros queridos bares a degustar sabores buenísimos, pero… ¿por qué no preparas una sesión de tapeo en tu casa? Mira, nosotros te proporcionamos todo lo que tú necesitas para llevarlo […]

Seguramente eres de esas personas que prefieres quedarte en casa con tu pareja y sorprenderle o sorprenderla con una cena de 10. Si ese es tu caso, te traemos una sugerencia de menú con sus recetas. Así que si te gusta, toma nota, vente por nuestros súper, adquiere los ingredientes y a cocinar… con mucho […]

Llega uno de los días más bonitos del año… El amor se respira, hay besos y caricias, y todo el mundo busca situaciones y sitios íntimos donde compartir un momento romántico con su pareja. Pues bien, nosotros te queremos ayudar sorteando, entre todos los que compréis en cualquiera de nuestros dos súper, esta cesta del […]

Hoy te traemos una receta de un postre que nos encanta y que está para chuparse los dedos: el tiramisú casero. Si tienes niños en casa puedes cambiar el café por descafeinado y prescindir del licor, o hacer dos versiones: una para los peques y otra para los más mayores. Por supuesto, en nuestro súper […]

Desde el pasado mes de diciembre hemos puesto en marcha un nuevo servicio a través de nuestra web: puedes descargar la hoja de pedido desde aquí, y enviárnosla vía email. Nuestros profesionales, según la recibamos, se pondrán manos a la obra para preparar el pedido y te llamarán en caso de que tengan alguna duda. Tenemos […]

Ya sabemos que presumimos de tener un departamento de venta de quesos que es espectacular: nuestros profesionales eligen, cuidadosamente, entre los miles y miles de quesos de nuestra geografía española los que más les encaja para nuestro público. Así lo llevamos haciendo durante años y seguiremos haciéndolo, sobre todo porque a nuestros clientes les encanta. […]

Parece mentira, pero falta poquisimo para Navidad 🎄. Si vienes a nuestros súper verás que ya tenemos de todo y para todos en cuanto a surtido Navideño para estos días: para propiciar que la celebración en familia y con amigos sea, realmente, inolvidable. 🍠🍤🥘🎂🍬Además, este año es especial (bueno, todos lo son): dejamos una decena […]

El mes de diciembre es muy especial para todos: las luces, la decoración, la familia… y claro, las comidas y cenas. Si eres de los que aglutinas a la familia en tu casa, seguro que te gusta organizar el evento. Y si este es el caso, la planificación tiene que ser tu mejor aliado para […]

Independientemente de la Cumbre del Clima, acción que se celebra en Madrid y que apoyamos totalmente, la preocupación por la preservación del medio ambiente es algo que nos preocupa, y mucho. De hecho, llevamos desde hace tiempo investigando y sustituyendo máquinas y embalajes que nos permitan ofrecer productos bien presentados y embalados, con óptimas propiedades […]

Todos sabemos la sensación tremendamente positiva que tenemos cuando llegamos a casa después de hacer la compra y comenzamos a sacar todos los alimentos fresquísimos, y buenísimos. Y a nuestra familia o compañeros, seguro que también les encanta. Pero hay algunos alimentos que si no los conservamos de la forma correcta pueden saber a atrasados, […]

El cocido gallego es una de las recetas con carne más populares en invierno y otoño, cuyo ingrediente estrella es el cerdo. Por eso, te contamos cual es la receta para que puedas prepararlo en tu casa y disfrutar de este plato al que no le falta nada de nada. Ingredientes para el Cocido Gallego: […]

Sí, lo sabemos, la vida cotidiana es estresante y agotadora, y siempre vamos corriendo a todos los sitios. No tenemos el tiempo que nos gustaría para hacer todo lo que tenemos que hacer. Y esto suele suceder con la compra. Lo vemos todos los días en nuestros súper. Hacer la compra puede llevarte más tiempo […]

El ajo es un ingrediente que se añade a muchos de los platos que preparamos diariamente por sus beneficios en la salud y su gran sabor. Sin embargo, el ajo también tiene un punto negativo y es el fuerte olor que queda impregnado en la piel después de utilizarlo y no desaparece. Nosotros te contamos […]

El pescado es uno de los alimentos más nutritivos que podemos añadir a nuestra dieta. No obstante, si no se conserva bien puede ponerse en mal estado. Por eso, te contamos las claves para conservar el pescado fresco y mantener todas sus propiedades. Es importante saber que se puede mantener el pescado fresco en la […]

Ahora, si tienes un teléfono Android o iPhone, puedes beneficiarte de importantes descuentos gracias a la aplicación DCupón. La puedes encontrar en los markets habituales. Una vez la tengas en un teléfono instalada, solo tienes que buscar tus cupones, enseñarlos en caja y automáticamente te los aplicaremos en tu cuenta. Además, usándola, puedes ser el […]